1) Wat is massagedansen:
Massagedans is een rustige, energetische, (ont)spannende, lichamelijke dans waarin je elkaar, gelijktijdig en met je hele lichaam op een gevende, zachte en respectvolle manier streelt of masseert. Rekeninghoudend met elkaars wensen en grenzen en zonder seksuele- of relationele verwachtingen en intenties. Een ieder bepaalt voor zichzelf de mate van intensiteit en overgave die op dat moment goed en veilig voelt.
Dit alles speelt zich af in een liefdevolle, veilige “setting” van gelijkgestemden met een open hart, die het heerlijk vinden om elkaar contactvol aan te raken.

Een promotiefilmpje over aanraken.
Een video-impressie van hoe een massage-dans eruit zou kunnen zien!

2) Ben jij tevreden met de intimiteit in je leven?verlichte vrouw
Of je nu single of lang “gelukkig” getrouwd bent, velen zijn helaas vervreemd geraakt van intimiteit.
Deze intense massagedans maakt je weer bewust van je sensualiteit. Volg je hart, je gevoel en je verlangen naar verbinding. Stap letterlijk en figuurlijk uit je comfortzone.
Geniet van het in volle overgave aanraken en aangeraakt worden en de heerlijke, vrije, warme sfeer. Waar je gezien, geliefd, begeerd wordt en je mag zijn wie je bent. Waar er geen druk is om te moeten presteren of iets te moeten doen wat je eigenlijk niet wilt. Aan jou de keus, kies jij voor de verbindende (Eros) of de afstandelijke houding (Thanatos) in je leven? Mensen die vaak lichamelijk contact hebben zijn gelukkiger en leven langer. Toch rust er gek genoeg ook vaak nog een taboe op. Graag nodig ik je uit om in een veilige omgeving en vol overgave te ervaren hoe overweldigend jouw bruisende, levensenergie aanvoelt. man en vrouw in vuur en vlam
Dit wordt nog eens geïntensiveerd door het energetische lichaamscontact met de ander(en.
Je energiestromen gaan hierdoor nog beter stromen, waardoor evt blokkades wegvloeien en een gelukzalig gevoel zich in het diepst van je lichaam nestelt.
Jouw (seksuele), levensenergie is een bron van al het leven. Het maakt je levenslustiger, zelfverzekerder en opent je ware ik. Je kunt dit niet negeren. Wij gaan er ons aan opladen in plaats van ontladen. Laat ook deze endorfine en oxytocine als een orgastische vuurbal van geluk al je zintuigen in vuur en vlam zetten.

Massagedans begint met het samen creëren van een sfeer waarin iedereen zich thuis voelt. We hebben een open houding naar elkaar toe. We maken (oog)contact,  ongeacht geslacht, leeftijd, uiterlijk, en of er een klik of intentie is om met elkaar te willen dansen.
Wees bewust dat jou gedrag hierin een essentiële  bijdrage vormt aan een verbonden en fijne sfeer, waarin iedereen zich gezien mag voelen. Dit zal ook weer z’n weerslag op jou verbonden gevoel hebben en zo een vicieuze cirkel vormen.

tumblr_nq8z5re1g61unuqogo1_500Om de massagedans zo intens mogelijk te kunnen beleven, zijn we zoveel mogelijk uit ons hoofd. Daarom zal er zo min mogelijk gepraat worden. Om echter toch goed voorbereidt te zijn, is het wel belangrijk dat jij van te voren deze uitgebreide informatie goed doorleest en eigen maakt. 

Er zal geen sprake zijn van een lange opbouw, lange uitleg, veel gepraat en een therapeutische benadering. Zonder dat dit ten koste gaat van de veilige setting. We gaan ervan uit dat je letterlijk en figuurlijk goed in je vel zit om dit niet nodig te hebben.
De Massage-dans is geen gelegenheid waarbij de focus ligt op de intieme delen zoals billen, borsten en geslachtsdelen. Als dit wel jouw intentie is, dan ben je niet welkom en zul je teleurgesteld worden.

Bij de massagedans zijn er 2 varianten waarvoor verschillende toegangscriteria gelden.
De openbare en de besloten variant (zie ook lid worden).

3) Wat heb je nodig / neem je mee:
Goede lichamelijk verzorging (zie pnt. 16), . Aaibare, dunne, gladde kleding die aanvoelt als een 2de huid. (Zie 17) evt blinddoek, drankflesje,*olie, *omslagdoek+, *laken, *(bad)handdoek, iets lekkers / hartige/ zoete hapjes om met elkaar te kunnen delen, *Evt toilet-, slaapspullen /kussen als je wilt blijven slapen, matrassen zijn aanwezig. man in vuur en vlam
*De dans wordt fijner en intenser naarmate je hoger in je seksuele energie zit (onthouding).
Verder is het belangrijk dat je van te voren voldoende rust en de tijd neemt, waardoor je lekker ontspannen bent. Een rustgevende meditatie kan hierbij helpen.
* geeft aan dat dit alleen geldt, vwb de besloten/gevorderde evenementen.

4) Indeling van de massagedans activiteit:
Aanvang met koffie/thee en iets lekkers, aankomen, ontmoeten. (kom op tijd). Aanvang workshop van ongeveer 1 ½ uur met oa. kennismaking, praktische, concrete oefeningen die gericht zijn op o.a. ontspanning, je thuis voelen, een goede buikademhaling, in je eigen kracht staan, gronden, in de overgave komen, Openen van je bekkengebied en in contact komen met je zelf en je eigen sensualiteit en seksuele / levens energie, grenzen en wensen aan geven, afstemmen, contact maken met de anderen, de 3 basishoudingen en massagedans oefeningen. Hierbij houden we onze kleding aan. De dans is vooral in (lichaams)contact met de ander(en). Jij bepaald de intensiteit en jij bepaald wie jou waar aanraakt. We mogen erop vertrouwen dat een ieder zijn grenzen duidelijk aangeeft en dat iedereen zich daarop afstemt. Na de workshop is er volop gelegenheid om vrij te dansen in de zelfde sfeer. Na afloop is er een korte deelronde voor diegene die daar behoefte aan hebben. Mocht je tussentijds wat willen drinken of rust willen nemen, dan ben je hier vrij in. De massagedans activiteiten worden zoveel mogelijk afgestemd op de samenstelling van de aanwezigen in de groep. Ze hebben een open, vrije houding en worden gezamenlijk vorm gegeven. Geef dus aan of en wat voor verlangen en voorkeur er is naar een bepaalde oefening. Dit geldt ook als je denkt dat jouw favoriete rustige muziek of innigoefening van toegevoegde waarde kan zijn.
Als we het over een oefening hebben, dan is dat veelal niet een techniekje dat we moeten aan leren, maar meer iets wat we binnen een bepaalt kader samen mogen gaan uitvoeren.
Jij bepaalt altijd zelf of en op wat voor wijze je deze oefening invult. Ook ben je altijd vrij om je aan iets te onttrekken mocht dat niet goed voelen.

Ten alle tijden geldt, doe alleen datgene wat goed voor jou voelt.   Vrijheid, blijheid. 

5) Wat kost het.
Massagedans komt voort uit passie om deze dans samen te kunnen beleven en heeft (in principe) geen commercieel oogmerk. Daar het door meerdere mensen gegeven wordt, (oa. mensen die ervan moeten leven), en de huur van de ruimte varieert, kunnen de prijzen verschillen. Onze adviesprijs is max. € 5,- pp. per uur.
Soms hanteren we ook het principe: pay as you feel. Laat daarbij je hart spreken.
Onze intentie is dat we iedereen willen kunnen laten mee genieten van dit gelukzalige gevoel van verbondenheid en lichamelijkheid en dat geld(tekort) nooit een belemmering zou mogen zijn. Dit betekend niet dat het gratis is, maar dat je voelt wat het met je gedaan heeft c/q doet en hoeveel het je waard is om deze massagedans bij jou in de buurt in stand te houden.
De informatie en de prijzen van de div. evenementen kun je  hier vinden.
Over het algemeen kun je zeggen dat de openbare avonden €15,- en de besloten €20,- kosten. Wij willen als de “love pirates” met het aanbieden van dit soort massageavonden een bijdrage leveren aan het liefdevoller, contactvoller en warmer maken van onze veelal verkilde, westerse wereld. Waar liefde en verbondenheid is, zal immers geen haat, onbegrip en onvrede zijn (zie toekomstvisie).
Wil jij ook helpen om de wereld met jouw liefde te”enteren” dan kan dat in de vorm van fysieke hulp. Ook giften zijn van harte welkom. Deze zijn nodig om onze massagedans verder te ontwikkelen, te promoten en uit te dragen. Dit kan via onze bankrekeningnummer (zie pnt. 28) of via de pot van waardebepaling achteraf, die er tijdens de tijdens de massagedans activiteit zal staan. Uiteraard is dit geheel vrijblijvend.
Het lid zijn van onze massagegroep op Facebook is gratis.

2 indiase gode6) Contact maken en iemand uitnodigen:
Bij de massagedans nodig je iemand uit door eerst oogcontact te maken. Als jouw beoogde danspartner laat blijken dat hij/zij jouw uitnodigende blik wel gezien heeft maar hier verder niet op reageert, dan geeft hij hier mee te kennen nu even niet met je te willen dansen.
Als er wel blijvend oogcontact van beide kanten is, dan houdt je jouw 2 armen voor je borst omhoog met de binnenkant van je armen naar de uitgenodigde persoon toe gedraaid en met
je handen in een open uitnodigende houding. (alsof je je overgeeft). Wordt ook dit beantwoord dan kan de dans beginnen. Zo niet, even goede vrienden en herhaal je dit bij een ander.
Als iemand je met deze houding benaderd, dan weet je dus dat je wordt uitgenodigd voor een massagedans.

7) Grenzen aangeven:
Er zal nadrukkelijk aandacht besteed worden aan het voldoende kunnen aangeven van je wensen en grenzen. “Alles” (behalve daadgerichte, inwendige seksuele handelingen) is mogelijk totdat 1 van de partners aangeeft dat iets niet (meer) gewenst is. Bij voorkeur gebeurt dit non-verbaal. Dit doe je bv. door die beweging die minder fijn voelt met je handen een andere kant op te sturen. Een stapje achteruit doen is Cartoon-stopook een manier om aan te geven dat een aanraking te veel wordt. Als iemand bewust een stapje terug doet, ga hier dan niet met 2 stappen achteraan, maar respecteer deze bewegingsruimte. Ga ervan uit dat, als de ander weer meer wil, hij of zij dat dan zelf wel weer laat blijken en naar je toe zal komen. Verder kun je ook gewoon de dans beëindigen. Mocht bovenstaande allemaal niet lukken en je voelt je klem gezet dan kun je als laatste optie nog luid en duidelijk ‘stop’ zeggen. Bij dit woord, stopt de ander altijd met datgene wat hij of zij op dat moment deed, zonder naar een verklaring te vragen. Het is een duidelijk teken dat de ander iets niet fijn vindt en dat op deze manier nogmaals duidelijk maakt. Het is ook een teken dat je je beter zult moeten afstemmen op de signalen van die ander. Wij als omstanders zullen er op toezien dat e.e.a. ook wordt gerespecteerd.
Het is fijn om te weten en erop mogen vertrouwen dat iedereen zijn grenzen kan en zal aangeven. Jij bent er zelf verantwoordelijk voor dat je ook daadwerkelijk die grenzen aangeeft. Het voordeel hiervan is dat je niet voor de ander hoeft te gaan invullen en niet bang hoeft te zijn dat je over grenzen van anderen heen gaat. Bovendien is het fijn om te weten dat als je danspartner nee tegen iets zegt, het andere als een heerlijke jaaaaaa heeft ervaren.

Ook is je houding zodanig dat de ander zich nooit vastgeklemd en onvrij voelt.
Aan de andere kant kan het juist ook zo zijn, dat er behoefte is naar een stevige “mannen-omarming “ . Het is belangrijk om je goed op deze signalen af te stemmen en dit ten allen tijde te respecteren.
Hoe duidelijker jij blijk geeft van wat je wil en niet wil, hoe beter zal de ander hier op kunnen afstemmen en des te minder misverstanden zullen er zijn.
Blijf hierbij goed bij je zelf en blijf trouw aan jouw gevoel en evt. grenzen. Jij bepaalt zelf het einde van een dans. Dit hoeft dus niet namastezznoodzakelijkerwijze aan het einde van een liedje te zijn. Je geeft dit te kennen door duidelijk afstand te nemen en de ander te bedanken voor de dans met de handen in de namasté houding.
Voel je nergens toe verplicht  (zie ook afwijzing) .
Mocht je je ehanden voor de borst (2)ven willen onttrekken aan het feestgedruis, dan zoek je een plekje buiten de dansvloer .
Als je even bij je zelf wilt blijven dan geef je dat aan door je handen voor op je borst / hart te houden.
Mocht iemand herhaaldelijk over aangegeven grenzen heen gaan, dan horen wij dat graag zo snel mogelijk, zodat het massagedans-team diegene gelijk op zijn niet afgestemde / storende gedrag kunnen aanspreken.
Vaak is de persoon in kwestie zich hier niet eens van bewust en zo geven we hem/haar de kans om zich aan te passen. Beter zo dan na afloop n.a.v. mogelijke klachten hem/haar de volgende keer te moeten weigeren.

8) Wensen aangeven.
Het is ook belangrijk dat naast je grenzen ook je verlangens kenbaar worden gemaakt. Die mogen er helemaal zijn. Natuurlijk bepaalt je danspartner zelf of hij/zij daar aan kan of wil voldoen. Laat het vooral merken als je iets fijn vindt door bv genietend geluid te maken en met je lichaam naar de hand of het lichaamsdeel toe te bewegen, wat dit heerlijke gevoel bij jou teweeg brengt.poezen
Neem een voorbeeld aan sommige huisdieren.
Naar elkaar toe bewegen geeft aan dat er verlangen is naar meer, van elkaar af geeft aan dat er behoefte is aan een variatie of een pauze.

12) Tips om meer te genieten:
We proberen uitgerust en ontspannen aan te komen. We gaan zoveel mogelijk uit ons hoofd door zo min mogelijk te praten en te hoeven luisteren. Als er iets gezegd moet worden, dan proberen we dat zoveel mogelijk non verbaal te doen. Tijdens de avond laten we ons niet (of zo min mogelijk) afleiden en zijn onze mobiele telefoons uit. We brengen rust en verstilling in onze dans in soepele, taiji-achtige bewegingen. We maken geen wilde bewegingen met de armen en/of benen, waardoor je anderen zou kunnen bezeren.

zelfvertrouwen geen angst
We zijn vol vertrouwen en niet bang

We staan goed in onze eigen kracht, goed gegrond, bewust in het nu en in ons gevoel.
We proberen ons bekken te openen. We zijn in afstemming met elkaar en niet bezig om alleen ons eigen dansje te doen. Accepteren elkaar (liefst onvoorwaardelijk), wetende dat we hier goed zijn zoals we zijn.

open houding kijken
Kijk met een open houding, dan zul je vele gezichten ontdekken.

We geven opbouwende feedback/kritiek en kunnen dit ook ontvangen.
We benaderen elkaar met een positieve, optimistische instelling.
We tonen empathie, zijn vergevingsgezind, niet (ver)oordelend, discreet, niet jaloers of claimerig en we vertonen geen competitief, haantjesgedrag. We  kunnen tegen afwijzing.We Knuffelen. Voel je als water; meegaand, stromend, levendig en vitaliserend.
We geven elkaar volledig en betrokken de aandacht die wij verdienen.

touchWe uiten ons met passie, sensitiviteit, emotie, in vrijheid, speelsheid en creativiteit.We masseren niet alleen met onze handen, maar gebruiken ons hele lichaam, zoals onderarmen, hoofd, nagels, etc. We volgen ons gevoel en intuïtie.
Om optimaal hierop te kunnen vertrouwen, ons goed af te kunnen stemmen, soepel en in evenwicht te kunnen bewegen, zijn we niet onder invloed van alcohol of drugs. Het gaat er niet om, over hoe jij of jouw dans eruit ziet of om beheersing van techniekjes. Je bent sexy, laat het zien, flirt, sjans en dans en zie het als een verleidingsspel. Laat jouw dans de spiegel van je ziel zijn. We zorgen samen voor elkaar en laten elkaar vrij.
Massagedans is een dans van aanraken en aangeraakt worden.
Niet vanuit lust en iets willen krijgen van de ander maar vanuit liefde, het hart, heling, respect, afstemming en willen geven. Mocht je teveel in het lustgevoel belanden, denk dan aan hoe zou het zijn als je een baby zou strelen. Als we allemaal 100% geven zullen we dit ook allemaal terug ontvangen en zal de dans bij iedereen veel intenser binnen komen.
Wij geven, zonder ons zelf op te geven en altijd vanuit onze eigen kracht wetende wat goed is.

9) Ademhaling.
Zoals koperdraad, elektriciteit geleidt zo geleidt zuurstof de (seksuele) levensenergie door ons lichaam. Daarom is het zo belangrijk om bewust te zijn van een goede, diepe,
buikademhaling, die ons lichaam overal kan bereiken. Verder zul je bij elke bewuste, diepe ademhaling steeds makkelijker weg kunnen zakken in je gevoel en de overgave.
Voel elkaars hart kloppen, stem je ademhaling op elkaar af en voel je samensmelten.
Verder kun je je seksuele energie extra stimuleren en verspreiden door bij het in te ademen, je PC spier aan te spannen waarbij je je plas zogenaamd inhoudt.
Hierna trek je de bekkenbodem-spieren samen en beweeg je de seksuele energie van daaruit langzaam in je gedachten via je ruggengraat omhoog of door de rest van je lichaam.
(vallei-orgasme). Het is hierbij alsof je de energie bewust in je lichaam aan het rond pompen bent.

massagedans foto 1110) Positie in de zaal.
Je danst op 1 plaats op een bepaalde plek in de ruimte.
Als je in het midden van de ruimte staat, geef je hiermee te kennen dat jij volledig in de overgave wilt en kunt dansen, ongeacht de danspartner (man of vrouw), mate van gekleedheid, intensiteit, etc. Diegene die daar ook staan, zijn meestal gelijkgestemden met dezelfde verlangens. Hoe meer je aan de buitenkant danst, hoe spannender je het vindt en hoe meer je hecht aan veiligheid en de garantie dat anderen rekening houden met jouw grenzen. Dit is goed zoals het is.
Natuurlijk hopen we dat je van lieverlee, letterlijk en figuurlijk uit deze comfortzone zult kunnen stappen. Ook kan het zijn dat juist iemand vanuit het midden graag met iemand aan de buitenkant wil dansen en daarmee zich wat zal moeten aanpassen en zich wellicht wat extra zorgvuldig zal moeten afstemmen op de grenssignalen van die ander.
Hoe hoger het niveau van jouw comfortzone, des te meer sta je in het midden van de ruimte. (voor bepaling van je comfortzoneniveau ga naar lid worden)

11) Geen (daadgerichte) seksuele handelingen.
Om de veiligheid te waarborgen en niet voortijdig te ontladen in een orgasme zullen er tijdens de massagedans geen daadgerichte, seksuele handelingen verricht worden.
De strelingen zijn dus alleen op het lichaam en nooit in het lichaam.
Dit geldt ook v.w.b. strelingen met de tong (niet tongzoenen).
Dit betekent niet dat er geen strelingen over de geslachtsdelen kunnen plaatsvinden, zolang de focus hier maar niet op ligt en uiteraard alleen als alle betrokkenen dit fijn vinden. (er vinden dus geen lingam en yoni massages plaats)
De geslachtsdelen zijn gewoon een onderdeel van je lichaam en worden daarom niet anders benaderd. Het is heel natuurlijk en normaal als je door deze sensuele strelingen en dans opgewonden raakt en/of een erectie krijgt.
We willen en gaan de hele avond / weekend genieten van deze power-energie die dan vrijkomt. Daarom genieten we van ons verlangen naar meer en beheersen we onze lusten zonder er iets mee te moeten. Het is uiteindelijk veel bevredigender om die heerlijke energie te kunnen verspreiden over en te absorberen in ons hele lichaam als een ‘fullbody orgasme” (valleiorgasme) en niet te ontladen in een kort, fysiek orgasme.
groepsgebeurenOm na afloop die energieke levensenergie maximaal te kunnen opnemen in ons lichaam als een droge spons in een bad van levenskrachtwater, raden wij een periode van minimaal 24 uur van nagenieten / onthouding aan. Hoe langer, hoe voller, krachtiger en meer opgeladen je je zult voelen. Ook zal deze onthouding je nog meer vertrouwen kunnen geven dat je elk verlangen kunt trotseren, als jij dat wilt.
Tongzoenen is iets wat we niet willen. Voor sommigen is dit net zo intiem als seks.
Verder geeft het al snel de indruk, dat jullie een stel zijn en daarmee anderen uitsluiten om ook met je te gaan dansen. Wij willen juist een groepsgebeuren creëren, waarbij er een universele liefde mag ontstaan. En is het zo erg om hiermee te wachten en dit samen na afloop elders te doen.
Als je aanwezig bent, conformeer je aan deze afspraken en wij verwachten dan ook dat je je hier aan houdt, zonder daarmee heel “spastisch” en controlerend om te gaan.

12) Man/vrouw, man/man, vrouw/vrouw, man/vrouw/man, etc:
Wij streven ernaar om een gelijk aantal mannen en vrouwen te krijgen.
Dit kunnen we echter nooit garanderen. Bovendien kunnen mensen van hetzelfde geslacht ook met elkaar samen willen dansen. Mocht je veel weerstand voelen om met iemand (bv. van je eigen geslacht) te dansen, dan kun je de dans minder intens aangaan of niet op de uitnodiging ingaan. Realiseer je dat de massage-dans niets met seks en het aangaan van een relatie te maken heeft. Als je b.v. met iemand van je eigen geslacht danst zegt dat niets over je geaardheid, maar alles over het feit dat je volledig mee kunt gaan in de flow, niet mee gaat in opgelegde taboes, patronen en angsten. Voel wat goed voor je is.

Er zal regelmatig gewisseld worden van partner. Mocht je als (gelegenheids) stel komen, dan heb je er in principe geen bezwaar tegen om ook met de anderen binnen de groep te dansen. Speelt het uiterlijk en geslacht van jouw danspartner een beperkende rol dan kan een blinddoek uitkomst bieden. Grote kans dat je dan geen of minder weerstand zult voelen. Ook zul je hierdoor makkelijker in de overgave kunnen komen. Als je met een open houding /focus iemand benaderd zul je ontdekken dat er in iedereen een prins(es) schuilt
Niemand hoeft alleen over te blijven, indien je dat niet wilt. Laat blijken dat je behoefte hebt aan aansluiting door dit subtiel aan te geven. Als dat voor jullie als koppel ook goed voelt, nodig de eenling dan uit om zich bij jullie aan te sluiten met bv een uitnodigend handgebaar.

loslaten13) Loslaten van verwachtingen:
Vaak hebben we een bepaalde verwachting. Als hier niet aan wordt voldaan dan kan dat als teleurstellend en vervelend worden ervaren.
De uitdaging is om het vervullen van je behoeftes los te laten, uit het willen te gaan en te vertrouwen dat datgene wat op je pad komt goed voor je is.
Zo is het b.v. fijn als je de keuze van je volgende danspartner kunt loslaten en er op kunt vertrouwen dat diegene die op het wisselmoment het dichtst bij je staat de juiste persoon is om je pad te vervolgen.
Verder leert massagedans je om tantrisch te genieten van het moment en geen doel na te streven. Het voelen van een weerstand geeft aan dat hier nog iets in te ontdekken en te groeien valt. Het kan dan wellicht helpen om niet gelijk toe te geven aan die weerstand, maar dit even te ondergaan, te voelen en te accepteren voor zover mogelijk.

14) Afwijzing:
Als je het moeilijk vindt om iemand af te wijzen dan komt dat vaak doordat je zelf bang bent om afgewezen te worden, omdat je twijfelt of je wel goed genoeg bent. Je wilt de ander graag tevreden stellen en je hoopt dat de ander jou leuk vindt en accepteert. Hierbij ga je vaak voorbij aan je eigen gevoelens en grenzen en kun je eigenlijk niet zijn wie je bent. Onderken en accepteer je onzekerheden, en angsten en weet dat ze er nu even zijn maar dat je ze niet bent en ze je dus niet automatisch hoeven te domineren. Bovendien kan niet iedereen je aardig vinden, net zo min dat jij iedereen aardig zult vinden. Door bv niet in te gaan op een dansuitnodiging blijf je trouw aan je eigen gevoelens en je zult merken dat dit uiteindelijk voor een ieder veel bevredigender is.mannelijke vrouwelijke
Grote kans als je hier wat meer zelfvertrouwen in hebt ontwikkelt dat je steeds minder mensen zult gaan afwijzen.
Aan de ander kant kan het natuurlijk ook gebeuren dat jij je afgewezen zult voelen. Realiseer je dat deze afwijzing niets met jou persoonlijk te maken hoeft te hebben. Wellicht wil iemand even pauze nemen. Wellicht is er op dat moment even geen chemie met de muziek. Wellicht voelt de ander op dat moment inderdaad even geen klik met jou. Je kunt van alles bedenken. Feit is dat je het niet weet en het ook geen zin heeft om van alles in te gaan vullen. Voel en accepteer dit verlies. Het is nu eenmaal zoals het is. Als er een goed moment is, kun je het e.v.t.met een open houding bespreekbaar maken, door bv te aan te geven dat je je afgewezen voelde en of dat gevoel terecht was en met jou persoonlijk te maken had. Vaak zul je merken dat nog niet bedachte scenario’s een rol speelden.  Maar het kan ook zijn dat bv. een minder prettige adem de boosdoener was.
Het wel of geen klik voelen bij iemand wordt veelal bepaalt door je eigen gemoedsrust en oa. uiterlijk, uitstraling, energie, geur en gevoel wat je hebt bij de ander.


15) Overgave.

Overgave is nodig om echt helemaal te kunnen genieten.
Dit heeft vaak weer te maken met een gevoel van je veilig voelen.  Wanneer je goed in je eigen kracht staat zul je makkelijker je grenzen kunnen aangeven, waardoor je voor je zelf die veiligheid creëert en het eigenlijk niet meer uitmaakt met wie je ook danst.
Verder kom je makkelijker in de overgave indien je uit je hoofd kunt gaan.
Doordat je bij de massagedans, staand danst en jezelf hierbij in balans moet houden wordt je focus automatisch naar je gronding gebracht, waardoor je (meer) uit je denken gaat en makkelijker in de overgave zult komen.
Daarnaast kan het zijn dat je afgeleidt wordt door energieën, mogelijk starende ogen en geluiden van buiten. Het kan dan bv. helpen door je te visualiseren dat je een douche gordijntje om je heen dicht trekt, waardoor je alles buitensluit.Wellicht kun je je dan elkaar helemaal ongegeneerd zogenaamd “inzepen” en maakt het niet meer uit of er mensen kijken.

16) Lichamelijke verzorging:
Het gaat hier b.v om verzorgde, zachte, ingevette, eeltloze, schone handen,geknipte en geveilde nagels.
handen wassenWas regelmatig je handen, dit geldt zeker ook na aanraking van e.v.t. geslachtsdelen.
Zorg dat je een prettige lichaamsgeur hebt (liever geen of zo min mogelijk parfum) of als je veel zweet, fris je tussentijds even op en trek een ander shirt aan.
Een ruwe, ongeschoren stoppelbaard kan onprettig aan voelen. Ook is het niet fijn als je haargel gebruikt, die heel stug is waardoor  je niet lekker door je haar kunt kroelen.
Omdat je heel dicht op elkaar staat is verder een frisse adem belangrijk. Knoflook, rook- of bv. alcohol lucht is een absolute domper op de intimiteitsbeleving.

17) Kleding, sieraden:

Bij massagedans gaat het erom dat we elkaars seksuele energieën zo goed mogelijk kunnen voelen.
Bij massagedans is het uiterlijk niet belangrijk. Je bent mooi zoals je bent. Des te natuurlijker je bent, des te minder kleding, sieraden je draagt, des te beter zul je elkaars energieën aanvoelen, kunnen strelen en masseren.
In die gevallen waarbij er wel kleding gedragen wordt, adviseren wij schone kleding te dragen die makkelijk zit, strak om je lichaam past als een 2de huid, aaibaar is, dun, max 1 laag, glad (geen gehaakte, gebreide, oneffen, opgestikte kraaltjes, etc). Lycra of spandex kleding is bv heel fijn om in te dansen. Als je veel zweet is deze kleding juist weer niet zo geschikt. Je kunt voor de zekerheid een vestje meenemen voor het geval je het koud krijgt.
Neem extra kleding mee, als je veel zweet.
Als je elkaar streelt, zitten sieraden, piercings, horloges, riemen, haarklips/bandjes, bh, spullen in je broekzakken e.tc. alleen maar in de weg.
Zorg dat je goede grip en feeling hebt met de aarde.
Er wordt veelal blootvoets gedanst of we hebben sokken met rubberen nopjes aan.

olie druppelt18) Olie:
De meeste ultieme massagedans is waarbij we elkaar met olie masseren en waarbij we langs elkaar heen glijden. Dit gebeurt alleen tijdens de besloten evenementen. Let op met uitglijden en zorg dat je geen olie onder je voeten krijgt. Het is aan te bevelen om vanaf de knieën naar onderen en vanaf je nek ophoog geen olie te gebruiken.
Als we ergens gaan zitten of liggen, dan zorgen we dat er een laken onder ligt. Zorg dat dit laken altijd met de olie/vieze zijde boven ligt.
Ook kan het bv handig zijn om een badjas aan te doen.
Houdt er rekening mee dat je kleding en haar vet kunnen worden.
Er is een warmhouder aanwezig om de olie op een heerlijke temperatuur te brengen.
Als je olie vanuit het flesje op je lichaam smeert, zorg dan dat je op een kleedje staat en er niets op de vloer drupt.

19) Pas je binnen de groep? :

Mocht blijken dat iemand willens en wetens over grenzen van anderen heen gaat, een storende invloed heeft, etc, dan zul je hierop aangesproken worden en behouden we het recht voor om je zelfs van verdere deelname uit te sluiten, zonder teruggave van gelden en uit ons ledenbestand te verwijderen.
Na afloop zul je via een enquête de mogelijkheid krijgen om aan te geven wat je wel en niet fijn vond. Mochten meerdere mensen te kennen geven (met gegronde argumenten) dat ze zich bij een bepaalde persoon niet op hun gemak voelden, dan kan die persoon uitgeschreven worden als lid van de groep.
Bij massagedans maakt het niet uit hoe je eruit ziet, wat je leeftijd (>30), gewicht, geaardheid, geloof, ras, etc. ook is. Wat wel kan uitmaken is als je bv door je (over)gewicht, preutsheid en/of (oudere) leeftijd belemmert wordt in de uitvoering van jouw massagedans.

20) Mogelijke bijwerkingen:koppel
Deze intense, energetische massagedans kan invloed hebben op je systeem  en je chakra’s .
Hierdoor kunnen er bv. afvalstoffen en emoties los komen, je intens loom, moe , levenslustig, high voelen. Maar ook hoofdpijn en b.v. een veranderende ontlasting is mogelijk.
Wij raden je aan om daarom veel te drinken en vooraf en na afloop voldoende rust te nemen/plannen.
Indien je nog ver moet rijden raden wij je aan om te blijven slapen, indien mogelijk.
Verder zal het je levens- en seksuele energie flink wakker kunnen schudden. Je DHEA (het natuurlijke anti-aging hormoon) zal een flinke boost kunnen krijgen.
Een “nadeel’ van deze massagedans is verder, dat als je eenmaal dit extatische gevoel van liefdevolle harts-verbondenheid ervaren hebt, je meer van ditzelfde wilt en andere dansuitjes vaak niet meer dezelfde voldoening geven. Hier staan mensen nog open voor elkaar, voel je de verbinding en hoeft niemand alleen te zijn, als hij of zij dat niet wil.

Als je zo intens met elkaar danst, je samengesmolten voelt en de seksuele energie bij elkaar door je lichaam voelt razen, kan het zijn dat je een heel bijzondere klik gaat voelen.
Dit hoeft niet altijd wederzijds te zijn.
Voor de ander kan het gewoon een intiem dansspel zijn. Mocht dit gevoel wel wederzijds zijn en het wellicht meer voelt dan zomaar een fijne danspartner, dan is dat mooi als dat het ’t gevolg is. Het vormt echter een zeer nare belemmering als het vinden van een relatie, een doel of streven wordt. Het voelt dan al snel als willen hebben en graaien.
Wees hiervan bewust en probeer dit te voorkomen.
Kom je als (liefdes)koppel dan is het de bedoeling dat je ook open staat voor de ander(en). Wees er verder van bewust dat de intieme, contactdansen van jouw partner met een ander, emotionele gevoelens van bv jaloezie, los kunnen maken. Het is belangrijk om dat van te voren met elkaar uitgesproken te hebben.
pijnMocht je onverhoopt in een pijnstuk komen of onenigheid hebben dan is het fijn om daar de anderen niet mee te storen en even (evt met behulp van een derde) buiten de ruimte te gaan. Als je dit nog niet zo vaak hebt gedaan, kun je na afloop wat last krijgen van spierpijn in je bovenbenen.

Samen zorgen we voor elkaars welzijn.
Maar jij bent altijd zelf verantwoordelijk voor datgene wat er gebeurt en wij houden ons hier niet voor aansprakelijk.

Massagedans is als een oefen, speel- en leerschool voor het echte leven.
Belangrijke zaken zoals grenzen/wensen aangeven, intimiteit aan durven gaan, ontspannen, overgave, uit je hoofd gaan, loslaten / go with the flow, komen spelenderwijze in een vertrouwde, veilige omgeving aan bod.

P116035021) Aanmelding voor de massagedans avonden.
Omdat de massagedans evenementen al vaak snel volgeboekt zitten, moet je hiervoor opgeven.
Stuur hiervoor een mail naar massagedans@gmail.com en laat zien via het betreffende facebook evenement dat je komt. Kijk bij overzicht evenementen.
De organisator bepaalt uiteindelijk wie er ingedeeld wordt.
In de praktijk zal dat meestal conform de volgorde van opgave zijn. Het kan echter ook zijn dat andere factoren mee spelen zoals: passend binnen de beoogde sfeer, het weekend, stel, kwaliteiten, ondersteuning, e.t.c. Voor de besloten avonden krijg je uiterlijk een week van te voren een bevestiging.

dance-297494_64022) Afmelding:
We vinden het belangrijk dat je lekker in je vel zit en helemaal zin hebt in deze avond. Mocht je onverhoopt niet kunnen of je niet helemaal lekker voelen dan hebben we daar begrip voor.
Om anderen op de reservelijst dan nog bijtijds te kunnen benaderen is het wel zaak dat jij dit dan op tijd aangeeft (liefst minimaal 1 dag van te voren) . Mocht dit afmelden meer regel dan uitzondering zijn, dan verlies je je geloofwaardigheid. Wij gaan er vanuit dat je hier serieus mee omgaat.
Mocht je je wel opgegeven hebben maar zonder (tijdige) afmelding niet bent komen opdagen, dan houden wij je aan de betalingsverplichting en zullen we je de volgende keer automatisch onderaan de reservelijst zetten. Zorg dat wij op de hoogte zijn van je mobiele telefoonnummer. zodat wij je kunnen bereiken indien je op de reservelijst staat.

23) Is de massagedans wel wat voor mij:
Doe de test bij lid worden om jouw comfortzone te bepalen. Is deze gemiddeld lager dan een 6 dan is de besloten massagedans wellicht (nog) een stap te ver.
We raden je aan om je b.v. eerst eens een tijdje aan te sluiten bij een vaste biodans- of tantricdance-groep bij jou in de buurt en/of een tantra-massage training te volgen.

24) Reacties
Hier een reactie van één van onze deelnemers:
Wat heb ik genoten van deze heerlijke avond afgelopen vrijdag.
Ik heb fijne ontmoetingen gehad met ontvankelijke mensen. Intens, liefdevol, speels en diep rakend. Ik vond het zo fijn om te ervaren dat ik zo open en ontspannen kon zijn in een groep onbekenden. Jouw introductie Leo heeft daar zeker toe bijgedragen. Ik vond het heel fijn hoe je afstemming en hoe mannen en vrouwen daar in zijn algemeenheid mee omgaan, benadrukte. Daarbij de oefeningen om in je lijf te zakken en kennis te maken, i
k kon zo moeiteloos in de flow komen. De hele avond was een heerlijke oxytocine-boost.
vrouw india
Massagedans is een snelweg van het hoofd naar het hart, zodat enkel voelen en energie over blijft. En dat is heerlijk.
Er ontstond meer ruimte in mijn lijf voor mijn hart.
En die ruimte, die is heel erg leuk om te delen met anderen!’ (van Gylaine)

Verder vertelde een deelneemster dat zij enorm genoten had van de veilige, fijne, liefdevolle, afgestemde sfeer. En dat ze blij was dat ze uiteindelijk genoeg lef had kunnen opbrengen om toch te komen, na heel lang getwijfeld te hebben of de massage-dans wellicht niet te intiem, te intens, te naakt en te grensoverschrijdend /onveilig voor haar zou zijn.

25) Leuke info op het internet:
Favoriete muziek Hero,
Liefde voor meerdere mensen kunnen voelen.
slowseks
Filmpje over aanraken
Filmpje over aqua massagedansen en ook deze. Mocht dit je aanspreken, laat dan wat van je horen.

26) Geef het door!
Laat de liefde, geluk en verbondenheid in jou en je omgeving opbloeien en laat anderen ook kennis maken met deze heerlijke dansvorm, door bv. zo met elkaar te gaan dansen op een normale dansgelegenheid en er met anderen erover te praten.
Ken jij mensen die wellicht ook geïnteresseerd zijn in deze sensuele “love” dans en voldoen aan bovenstaande criteria, dan zouden we het fijn vinden als je deze informatie aan hen doorstuurt.
Voordat je anderen gaat uitnodigen is het wel belangrijk dat je deze informatie hebt gelezen en minimaal 1 evenement hebt bijgewoond. Dit om een goede inschatting te kunnen maken of het potentiële lid wel past binnen de groep.
Hoe meer gelijkgestemden hoe meer vreugd en des te groter de kans dat bij jou in de regio ook een bijeenkomst wordt georganiseerd.
Waar liefde is zal geen plaats meer zijn voor onvrede, onbegrip, eenzaamheid en haat.

omhelzing27) Locatie in Boekel.
De locatie in Boekel is een gezellige, omgebouwde boerderij met open haard nabij Volkel.
Kom je met het OV, dan is dat lastig, neem contact met ons hierover op en wellicht kun je met iemand anders meerijden.
Om die reden is het ook handig dat we weten wat jou postcode is, zodat we e.v.t. het met elkaar meerijden kunnen stimuleren.
Als je navigatie gebruikt kan het zijn dat je betonnen plantenbakken tegenkomt waar je niet door kunt. (als je in de straat bent) Je moet hier dan even terug en een blokje omrijden. Als je met de auto vanaf Volkel komt, neem je zodra je Boekel binnenkomt, de afslag naar het bedrijventerrein de Vlonder.
De gastvrouw is Nanna van der Horst. Zij heeft katten. Ondanks dat het huis er pico-bello schoon uitziet kan het zijn dat als je allergisch voor katten bent, je hier toch last van kunt hebben.verstrengeld
Er is evt. (indien plaats) een mogelijkheid om te blijven slapen voor diegene die van ver komen. Dit kost € 7,50 inclusief ontbijt. Wil je een aparte kamer dan kost dat €17,50. Je moet je hiervoor opgeven. Voor info over de ruimte en het slapen kun je mailen naar Nanna.
Er geldt hier in principe een maximum van 14 mannen en 14 vrouwen en van ieders 4 personen op de reservelijst.

Heb je na het lezen van deze informatie nog vragen, opmerkingen of aanvullingen dan horen wij dat graag.

28) Contactgegevens:
Website:                          www.massage-dans.nl
Facebookgroep:            massage-dans
(besloten / geheim en alleen toegankelijk voor leden met ervaring)
Facebookgroep:            massagedans (voor iedereen toegankelijk)
Email:                              massagedans@gmail.com
Kamer van Koophandel nr.:  66362229
Email Nanna                 marion@digi2art.nl
(ivm vragen over locatie / slapen in Boekel)
Bankrekening nr.        NL04 RABO 0123 2373 19 EUR

29) Overige bepalingen:
Massage-dans is als idee en concept auteursrechtelijk beschermd.
Laat dit je echter vooral niet weerhouden om het concept te verspreiden met ons medeweten, intenties en verwijzing via of naar onze website.
Iedereen is verantwoordelijk voor zijn of haar eigen welzijn, wij zijn niet aansprakelijk.
Als je meedoet, wordt Je geacht op de hoogte te zijn van de volledige informatie en conformeer je je aan dit massage-dans concept.

vlammen met logo